AM-TERAPI
Nøglen til indre balance
Stressterapi
Selvudvikling
Ledelsescoaching
Psykoterapi
Coaching
Man behøver ikke at have det dårligt, for at få det bedre
Jeg arbejder som udgangspunkt med raske mennesker, som ønsker øget selvindsigt og bevidsthedsniveau, og at gøre op med gamle overlevelsesstrategier, og få mere livskvalitet. Stress, depression og angst kan ofte være afledt af uhensigtsmæssige overlevelsesstrategier, og derfor betragter jeg ikke disse tilstande som psykiske lidelser. Jeg er uddannet stressterapeut, og du kan derfor godt gå i et stressbehandlingsforløb hos mig.
Du kan godt starte i et forløb hos mig, selv om du har en psykisk lidelse eller -tilstand. Vi kan ikke arbejde decideret med den psykiske tilstand eller -lidelse, men det kan ikke udelukkes, at man oplever en forbedring, når man får arbejdet med andre aspekter i sit liv, men arbejdet er ikke rette mod det, og der er ingen garanti for, at det sker.
Hvorfor terapi
Der kan være mange årsager til at starte i et terapiforløb. Som overskriften antyder kan der ligge alvorlige psykiske tilstande bag, som eksempelvis stress, tendens til depression, uhensigtsmæssigt mønster i parforholdet eller en livskvalitet man generelt ikke er tilfreds med. Det kan også være, at man gerne vil lave små justeringer. Måske vil man blive bedre til at overholde tider, planlægge sin dag, finde fred og ro i sit liv, ændre uhensigtsmæssige vaner og overlevelsesstrategier. Det kan også være, at man gerne bare vil tjekke op på, om ens lederevner er i orden, inden man tager lederjobbet, om man har sine forældreevner på plads, når man får børn.
Hvad